末伏“遇”初秋 ，建議中老年人：“食三葉、飲三茶”，秋冬少受苦

雖然立秋已過，但是現(xiàn)在仍處在末伏中 ，秋老虎依然肆虐 ，正所謂 ，“火燒七月半”  ，現(xiàn)在的溫度不降反升，不過和中伏的濕熱不同 ，末伏和初秋相遇的這個時段，天氣十分的干熱 ，這樣會加速體內(nèi)水分的流失。

面對這種炎熱干燥 、早晚溫差大的天氣，尤其是對于上了年紀(jì)的中老年人來說 
，稍不注意就會出現(xiàn)困倦無力  、吃飯不香的情況 ，因此在末伏這段時間里 ，一定要注意對身體的調(diào)養(yǎng)。

我們的主旋律就是防暑加潤燥，建議中老年人：“食三葉、飲三茶”