4樣食物對血管好！保養(yǎng)血管這幾點也同樣重要

正常的日常生活都離不開吃 ，說到吃 ，就離不開食物，而食物又有成千上萬種，功效也是多種多樣的，那么保養(yǎng)血管的又有哪些食物呢，我們在哪些方面可以保護我們重要的血管呢 。

一、吃哪些食物對保養(yǎng)血管有好處

在吃的方面 ，康康從來不會吝嗇，因為社會上實在是有太多美味的東西了
，但是也是因為美味的不斷出現(xiàn)和我們的不戒口，“三高”問題就成為一個常見的問題了
，“三高”往往離不開血管 ，所以為了預防疾病的出現(xiàn)，我們也需要在食物上對血管做好保養(yǎng)
。

1、洋蔥

因為洋蔥中含有一種名叫前列腺素A的成分，這種成分可以抗張血管 、降低血液黏度