明天處暑，再窮也不能虧待了孩子，多吃“秋天4寶”，健康過秋天

“四時俱可喜
，最好新秋時” ，時間匆匆，轉眼間我們就來到了處暑，即將和酷熱的高溫告別。處暑是秋天的第二個節(jié)氣  ，也是炎熱離開的意思 ，天氣由炎熱向涼爽過渡的一個階段 。我們除了防暑降溫的工作不能松懈外，還要多吃一些生津滋潤的食材。中醫(yī)上說“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”
，要及早地為秋冬打好基礎