日常該如何預(yù)防腎 、膀胱、膽結(jié)石 ？提醒：不同結(jié)石預(yù)防方法各不同

　　在日常生活當(dāng)中 ，有很多人會(huì)患有一些結(jié)石疾病。結(jié)石指的是在導(dǎo)管腔中，以及器官空腔當(dāng)中所出現(xiàn)的一些塊狀物體。結(jié)石的種類比較多，但最為常見的為腎結(jié)石、膀胱結(jié)石和膽結(jié)石 。

　　不管是哪一種結(jié)石，一旦患病
，患者就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的不適感
，比如腰腹部疼痛 、排尿異常、消化道癥狀等，會(huì)對(duì)患者的健康造成比較大的影響
。

　　所以在日常生活中 ，一定要做好預(yù)防結(jié)石的工作 。那么
，最為多見的腎結(jié)石、膀胱結(jié)石和膽結(jié)石到底該怎么預(yù)防比較好呢 ？

　　腎結(jié)石 、膀胱結(jié)石和膽結(jié)石如何有效預(yù)防 ？

　　一、腎結(jié)石

　　導(dǎo)致患上腎結(jié)石的原因 ，一般與代謝異常、藥物刺激 、疾病因素，以及不良飲食習(xí)慣有關(guān) 。所以想要預(yù)防腎結(jié)石的出現(xiàn) ，就一定要做好生活各方面的調(diào)理工作。

　　對(duì)于患有一系列泌尿道疾病的人群來講
，一定要及時(shí)接受科學(xué)規(guī)范治療。能夠有效防止代謝紊亂 ，達(dá)到預(yù)防腎結(jié)石的作用
 。

　　另外，不要胡亂服用任何藥物，比如磺胺類藥物 、維生素D
、維生素C，以及皮質(zhì)激素等。這些藥物在代謝的過程當(dāng)中 ，都會(huì)導(dǎo)致結(jié)石成分增加  ，還會(huì)影響到腎臟代謝功能。

　　除此之外，高動(dòng)物蛋白、高脂肪 、高鈉食物 ，應(yīng)合理控制食用量。一日三餐食物應(yīng)多樣化，但要以植物性食物為主 。

　　烹飪食物的時(shí)候，要減少油脂