末伏“遇”初秋，建議中老年人：“食三葉 、飲三茶” ，秋冬少受苦

雖然立秋已過 ，但是現(xiàn)在仍處在末伏中，秋老虎依然肆虐 ，正所謂
，“火燒七月半”，現(xiàn)在的溫度不降反升，不過和中伏的濕熱不同 ，末伏和初秋相遇的這個時段  ，天氣十分的干熱，這樣會加速體內水分的流失。

面對這種炎熱干燥、早晚溫差大的天氣  ，尤其是對于上了年紀的中老年人來說 ，稍不注意就會出現(xiàn)困倦無力 、吃飯不香的情況
，因此在末伏這段時間里