煮蝦的時(shí)候 ，不要直接加水煮！教你一個(gè)妙招，蝦肉鮮嫩可口 ，好香

一年四季，我最推薦大家吃的葷食是對蝦，因?yàn)椴粌H好吃 ，而且營養(yǎng)豐富 。 據(jù)考證，海蝦富含“蛋白質(zhì)、脂肪
、維生素A、維生素B1
、維生素B2
、煙酸、鈣、磷、鐵 、鎂”等物質(zhì) 。 多吃對蝦，不僅可以保護(hù)心血管系統(tǒng)，還可以為身體提供大量的動力，所以對蝦也有“菜中甘草”的美譽(yù)
。 據(jù)我所知 ，很多人就是不喜歡吃水煮蝦