煮蝦的時(shí)候，不要直接加水煮 ！教你一個(gè)妙招 ，蝦肉鮮嫩可口，好香

一年四季，我最推薦大家吃的葷食是對(duì)蝦，因?yàn)椴粌H好吃，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。 據(jù)考證，海蝦富含“蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A 、維生素B1、維生素B2、煙酸 、鈣 、磷
、鐵 、鎂”等物質(zhì)。 多吃對(duì)蝦，不僅可以保護(hù)心血管系統(tǒng)