煮蝦的時候 ，不要直接加水煮！教你一個妙招，蝦肉鮮嫩可口 ，好香

一年四季，我最推薦大家吃的葷食是對蝦 ，因?yàn)椴粌H好吃
，而且營養(yǎng)豐富 。 據(jù)考證
，海蝦富含“蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A
 、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵
、鎂”等物質(zhì)。 多吃對蝦，不僅可以保護(hù)心血管系統(tǒng) ，還可以為身體提供大量的動力 ，所以對蝦也有“菜中甘草”的美譽(yù)。 據(jù)我所知，很多人就是不喜歡吃水煮蝦