建議女性朋友 ：5月常喝這道湯，膠質(zhì)滿滿又滋潤(rùn)，對(duì)皮膚特別好

建議女性朋友
：5月常喝這道湯，膠質(zhì)滿滿又滋潤(rùn)，對(duì)皮膚特別好

今年的天氣真是忽冷忽熱，前陣子明明已經(jīng)入夏了 ，但這兩天很多地方又開始降溫 ，有的地方甚至低到剛?cè)氪旱臏囟?，我們這里最高也只有十幾度，而且屋里感覺比室外還冷一些 。這樣的天氣，還是要多喝點(diǎn)熱乎乎的湯水 ，一碗下肚熱乎乎的  ，還能補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。

煲湯我還是佩服廣東人，到什么季節(jié)喝什么湯，加入什么藥材，那都是很講究的，家家戶戶用來煲湯的食材后也很齊全，幾乎每天都離不開湯水，我想這大概和當(dāng)?shù)氐臍夂蚝惋嬍沉?xí)慣有關(guān)吧。

我們北方人煮湯 ，從食材到烹飪方式，都簡(jiǎn)單得很 ，若是加入了什么藥材 ，也喝不習(xí)慣，做為女性，我最喜歡的當(dāng)然是豬蹄湯了
，畢竟有很好的美容養(yǎng)顏效果。

豬蹄富含豐富的膠原蛋白 ，這種膠原蛋白質(zhì) ，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收和儲(chǔ)存水分 ，會(huì)讓肌膚更光滑飽滿，防止皺紋的產(chǎn)生，從而延緩衰老。

我是非常喜歡吃豬蹄的 ，軟軟糯糯的口感也很好吃，只是豬蹄不好煮熟，烹飪起來比較費(fèi)時(shí)間，不過沒關(guān)系，咱可以用高壓鍋，把食材通通放入鍋內(nèi)，該干嘛就干嘛去 ，壓出來的豬蹄特別軟爛 。

這道豬蹄湯，我還加了黃豆和竹蓀，這兩樣也都是好東西，黃豆不但富含優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，還能補(bǔ)鈣，而竹蓀是一種很好的菌類