入秋補脾虛 首推“四君子”

甘草

白術

黨參

茯苓

盛夏以來，一些人稍微吃涼了或是油膩了，就會拉肚子，原因就是脾胃太虛弱了。

廈門市中醫(yī)院藥學部主任藥師鄭乾文特別介紹了健脾補氣第一方——四君子湯
。

他說，脾虛百病生。脾對我們每個人來講太重要了，它是人氣血的源頭 ，身體棒不棒全看脾的能力強不強。但夏季又是脾最虛的時候，因為氣血外散 ，身體內部其實很虛 ，這也是很多人覺得夏季更容易累的原因之一 。眼下剛剛入秋
，來看看如何補脾吧 。

記者 白麗 通訊員 倪晶瑩

“湯王”四君子 專治脾胃氣虛

鄭乾文說
，黨參
、茯苓 、白術、甘草 ，是中藥里最有名的“四君子”，把它們組在一起就是經典的“四君子湯”，具有補氣
、益氣健脾之功效，被譽為補氣健脾第一方。

他說，脾胃不好，首先影響的就是我們的營養(yǎng)吸收 ，接下來氣血變差 ，身體也就弱，經常鬧毛病