末伏“遇”初秋，建議中老年人：“食三葉、飲三茶” ，秋冬少受苦

雖然立秋已過，但是現(xiàn)在仍處在末伏中，秋老虎依然肆虐
，正所謂 ，“火燒七月半”，現(xiàn)在的溫度不降反升 ，不過和中伏的濕熱不同，末伏和初秋相遇的這個時段 ，天氣十分的干熱，這樣會加速體內(nèi)水分的流失。

面對這種炎熱干燥、早晚溫差大的天氣
，尤其是對于上了年紀(jì)的中老年人來說，稍不注意就會出現(xiàn)困倦無力
、吃飯不香的情況，因此在末伏這段時間里，一定要注意對身體的調(diào)養(yǎng)。

我們的主旋律就是防暑加潤燥 ，建議中老年人：“食三葉  、飲三茶”