明天處暑 ，再窮也不能虧待了孩子，多吃“秋天4寶” ，健康過(guò)秋天

“四時(shí)俱可喜，最好新秋時(shí)”，時(shí)間匆匆，轉(zhuǎn)眼間我們就來(lái)到了處暑，即將和酷熱的高溫告別。處暑是秋天的第二個(gè)節(jié)氣，也是炎熱離開的意思
，天氣由炎熱向涼爽過(guò)渡的一個(gè)階段。我們除了防暑降溫的工作不能松懈外
，還要多吃一些生津滋潤(rùn)的食材。中醫(yī)上說(shuō)“春夏養(yǎng)陽(yáng) 
，秋冬養(yǎng)陰”
，要及早地為秋冬打好基礎(chǔ) 。尤其是孩子們 ，炎熱的夏季讓他們的身體消耗過(guò)大