養(yǎng)護五臟的食物一覽表，不妨對照看一下，你吃對了嗎？

在中醫(yī)上五臟六腑合稱臟腑，是位于人體顱腔
、胸腔、腹腔之內(nèi)重要器官的總稱
，是一個形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能統(tǒng)一的綜合概念 ，五臟主要包括心 、肺、脾 、肝、腎。

五臟的生理功能 ，雖然各有所司，但有其共同點，主要體現(xiàn)于以下兩個方面：

一是五臟都與精神活動有關(guān)，如《靈樞》說