秋天不排毒，一年你都堵！多食“3根1果1菜” 
，潤(rùn)燥排毒安穩(wěn)過(guò)秋

秋天天氣轉(zhuǎn)涼，但是氣候的話還是比較干燥，容易上火 。秋天的食欲也會(huì)比夏天好很多，吃的也會(huì)比較多一些