養(yǎng)護(hù)五臟的食物一覽表，不妨對照看一下 ，你吃對了嗎 ？

在中醫(yī)上五臟六腑合稱臟腑 ，是位于人體顱腔、胸腔
、腹腔之內(nèi)重要器官的總稱，是一個(gè)形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能統(tǒng)一的綜合概念 ，五臟主要包括心 、肺、脾、肝、腎。

五臟的生理功能，雖然各有所司，但有其共同點(diǎn)，主要體現(xiàn)于以下兩個(gè)方面：

一是五臟都與精神活動(dòng)有關(guān)，如《靈樞》說 ：五臟者，所以藏精神血?dú)饣昶且?，這說是說