養(yǎng)護五臟的食物一覽表，不妨對照看一下 ，你吃對了嗎 ？

在中醫(yī)上五臟六腑合稱臟腑，是位于人體顱腔、胸腔、腹腔之內(nèi)重要器官的總稱 ，是一個形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能統(tǒng)一的綜合概念，五臟主要包括心、肺、脾、肝、腎 。

五臟的生理功能，雖然各有所司，但有其共同點，主要體現(xiàn)于以下兩個方面：

一是五臟都與精神活動有關(guān)，如《靈樞》說：五臟者 ，所以藏精神血氣魂魄也
，這說是說 ，心 、肺
 、脾、肝、腎五臟都與精神活動有密切關(guān)系 。

這里所說的“精神血氣魂魄” ，即代表著不同的精神活動
，并分別歸屬于五臟，如“心藏神”、“肺藏魄”、“脾藏意”