五月早餐這樣做 ，揉一揉煎一煎，軟糯鮮香顏值高 ，一家老小搶著吃

五月早餐這樣做，揉一揉煎一煎 ，軟糯鮮香顏值高，一家老小搶著吃
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五月 ，自然成熟的蔬菜越來越多 ，我家的小菜園里也是姹紫嫣紅，放眼望去
，有白玉般嫩白的包菜；有翡翠般翠綠的韭菜，還有嫩綠色、清新油亮的生菜，以及還沒長成的茄子，黃瓜 、辣椒，豆角等等，煞是好看，遠遠地還散發(fā)出一陣陣蔬菜的清香 ，讓人不得不感嘆大自然的神奇，其中最神奇的莫過于韭菜
，割了一茬又一茬
，總也割不完。我們南方人喜歡吃韭菜，雖然吃過后味道很重，但是架不住它鮮美好吃，而且它還是清理體內(nèi)垃圾的“小能手” 。

為什么說韭菜是清理體內(nèi)垃圾的“小能手”呢？因為我們經(jīng)常食用韭菜的話，能夠使我們的食欲增加 ，促進腸胃蠕動 ，進而促進消化
，達到潤腸通便的效果 ，排出體內(nèi)毒素，這能使我們女性的皮膚沒有色斑，身材也不會臃腫；同時 ，吃韭菜還可以擴張血管、降低血脂 ，達到清理血管的目的 ，起到防治高血壓，預防心腦血管疾病的作用