養(yǎng)護五臟的食物一覽表，不妨對照看一下 ，你吃對了嗎 ？

在中醫(yī)上五臟六腑合稱臟腑  ，是位于人體顱腔 、胸腔、腹腔之內重要器官的總稱，是一個形態(tài)結構和生理功能統(tǒng)一的綜合概念
，五臟主要包括心、肺 、脾 、肝、腎 。

五臟的生理功能 ，雖然各有所司，但有其共同點，主要體現(xiàn)于以下兩個方面：

一是五臟都與精神活動有關 ，如《靈樞》說：五臟者 ，所以藏精神血氣魂魄也，這說是說，心 、肺、脾、肝、腎五臟都與精神活動有密切關系。

這里所說的“精神血氣魂魄”，即代表著不同的精神活動
，并分別歸屬于五臟，如“心藏神”、“肺藏魄”、“脾藏意”