秋天不排毒 ，一年你都堵！多食“3根1果1菜” ，潤燥排毒安穩(wěn)過秋

秋天天氣轉(zhuǎn)涼 ，但是氣候的話還是比較干燥  ，容易上火。秋天的食欲也會比夏天好很多，吃的也會比較多一些，容易聚集在體內(nèi)，那么這時候排毒就很關(guān)鍵了