養(yǎng)護五臟的食物一覽表，不妨對照看一下 ，你吃對了嗎？

在中醫(yī)上五臟六腑合稱臟腑 ，是位于人體顱腔 、胸腔、腹腔之內(nèi)重要器官的總稱 
，是一個形態(tài)結構和生理功能統(tǒng)一的綜合概念，五臟主要包括心、肺、脾、肝 、腎。

五臟的生理功能
，雖然各有所司，但有其共同點，主要體現(xiàn)于以下兩個方面：

一是五臟都與精神活動有關，如《靈樞》說：五臟者，所以藏精神血氣魂魄也，這說是說
，心 、肺、脾、肝、腎五臟都與精神活動有密切關系 。

這里所說的“精神血氣魂魄”，即代表著不同的精神活動，并分別歸屬于五臟，如“心藏神”
、“肺藏魄”、“脾藏意” 、“肝藏魂” 、“腎藏志”等。

五臟六腑對人體來說有著重要的作用，如果五臟六腑出現(xiàn)了問題，身體的正常機能也會產(chǎn)生問題，隨之而來就會影響到患者的生命安全 ，因此平時我們一定要注意保護好五臟。

想要養(yǎng)護五臟，讓身體更加健康 ，除了養(yǎng)成良好的生活方式和作息習慣之外，飲食也非常重要，平時可以多吃一些養(yǎng)五臟的食物
，那么哪些食物對五臟比較好呢 ？接下來我們一起去了解一下。

養(yǎng)護五臟的食物一覽表，不妨對照看一下，你吃對了嗎？

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