五月早餐這樣做，揉一揉煎一煎，軟糯鮮香顏值高 ，一家老小搶著吃

五月早餐這樣做，揉一揉煎一煎 
，軟糯鮮香顏值高 ，一家老小搶著吃
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五月，自然成熟的蔬菜越來越多 ，我家的小菜園里也是姹紫嫣紅，放眼望去 ，有白玉般嫩白的包菜；有翡翠般翠綠的韭菜 ，還有嫩綠色
、清新油亮的生菜 ，以及還沒長成的茄子 ，黃瓜、辣椒 ，豆角等等 ，煞是好看，遠遠地還散發(fā)出一陣陣蔬菜的清香，讓人不得不感嘆大自然的神奇，其中最神奇的莫過于韭菜 ，割了一茬又一茬，總也割不完 。我們南方人喜歡吃韭菜，雖然吃過后味道很重，但是架不住它鮮美好吃 ，而且它還是清理體內(nèi)垃圾的“小能手” 。

為什么說韭菜是清理體內(nèi)垃圾的“小能手”呢 ？因為我們經(jīng)常食用韭菜的話 ，能夠使我們的食欲增加 ，促進腸胃蠕動，進而促進消化，達到潤腸通便的效果，排出體內(nèi)毒素 ，這能使我們女性的皮膚沒有色斑，身材也不會臃腫；同時，吃韭菜還可以擴張血管、降低血脂，達到清理血管的目的 ，起到防治高血壓 ，預(yù)防心腦血管疾病的作用。韭菜還有很多外用功效
，比如：用韭菜搗成汁滴入鼻孔