養(yǎng)護五臟的食物一覽表，不妨對照看一下 ，你吃對了嗎  ？

在中醫(yī)上五臟六腑合稱臟腑，是位于人體顱腔、胸腔、腹腔之內(nèi)重要器官的總稱 ，是一個形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能統(tǒng)一的綜合概念 ，五臟主要包括心、肺
、脾  、肝 、腎 。

五臟的生理功能 ，雖然各有所司，但有其共同點 ，主要體現(xiàn)于以下兩個方面：

一是五臟都與精神活動有關(guān) ，如《靈樞》說：五臟者 ，所以藏精神血氣魂魄也