秋天就算不吃肉也不能錯過它，低脂肪高蛋白，隨手一炒，營養(yǎng)豐富

現在人們的生活條件越來越好，很多人都是想吃什么就買什么，這種做法表面上看似沒有什么問題 ，畢竟有錢了就要享受，這是人之常情。但是人體的新陳代謝能力有限 ，不健康的飲食習慣會導致高血脂 、高血壓的產生 ，身體變得肥胖
，各種疾病也開始找上門