秋天就算不吃肉也不能錯過它 ，低脂肪高蛋白，隨手一炒，營養(yǎng)豐富

現在人們的生活條件越來越好 ，很多人都是想吃什么就買什么 
，這種做法表面上看似沒有什么問題，畢竟有錢了就要享受，這是人之常情
。但是人體的新陳代謝能力有限，不健康的飲食習慣會導致高血脂、高血壓的產生，身體變得肥胖