養(yǎng)護(hù)五臟的食物一覽表
，不妨對(duì)照看一下
，你吃對(duì)了嗎  ？

在中醫(yī)上五臟六腑合稱臟腑，是位于人體顱腔、胸腔 、腹腔之內(nèi)重要器官的總稱，是一個(gè)形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能統(tǒng)一的綜合概念 ，五臟主要包括心、肺
、脾、肝、腎。

五臟的生理功能 ，雖然各有所司 ，但有其共同點(diǎn) ，主要體現(xiàn)于以下兩個(gè)方面：

一是五臟都與精神活動(dòng)有關(guān)，如《靈樞》說(shuō)
：五臟者
，所以藏精神血?dú)饣昶且?，這說(shuō)是說(shuō) ，心 、肺、脾、肝、腎五臟都與精神活動(dòng)有密切關(guān)系 。

這里所說(shuō)的“精神血?dú)饣昶恰? ，即代表著不同的精神活動(dòng)，并分別歸屬于五臟，如“心藏神” 、“肺藏魄”、“脾藏意”、“肝藏魂”、“腎藏志”等。

五臟六腑對(duì)人體來(lái)說(shuō)有著重要的作用 ，如果五臟六腑出現(xiàn)了問(wèn)題，身體的正常機(jī)能也會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題  ，隨之而來(lái)就會(huì)影響到患者的生命安全，因此平時(shí)我們一定要注意保護(hù)好五臟。

想要養(yǎng)護(hù)五臟，讓身體更加健康，除了養(yǎng)成良好的生活方式和作息習(xí)慣之外，飲食也非常重要，平時(shí)可以多吃一些養(yǎng)五臟的食物 ，那么哪些食物對(duì)五臟比較好呢？接下來(lái)我們一起去了解一下。

養(yǎng)護(hù)五臟的食物一覽表，不妨對(duì)照看一下