吃素30年卻患上骨質(zhì)疏松 ？長期吃素真的會更健康嗎  ？告訴你真相

今年60歲的李阿姨從年輕時就堅持吃素養(yǎng)生的原則，到現(xiàn)在已經(jīng)吃素30年了。她的一日三餐基本就以米飯、面食為主食，再搭配一些綠葉蔬菜