秋天不排毒 ，一年你都堵 ！多食“3根1果1菜”，潤(rùn)燥排毒安穩(wěn)過(guò)秋

秋天天氣轉(zhuǎn)涼
，但是氣候的話還是比較干燥 ，容易上火