糖尿病的飲食誤區(qū) ，必看

得了糖尿病，最大的煩惱就是不知道該吃什么，想吃的都不能吃
，能吃的都不愛吃 ，餐餐吃完測血糖 ，怎么血糖還這么高？

近期剛剛發(fā)布了《中國居民膳食指南2022》
，全民營養(yǎng)周活動也在如火如荼的開展
，今天 ，給大家科普一下 ，常見的糖尿病飲食誤區(qū) ！

1/主食升糖 ，就不吃/少吃主食？

主食富含碳水化合物，是我們人體能量的主要來源