養(yǎng)護五臟的食物一覽表，不妨對照看一下，你吃對了嗎？

在中醫(yī)上五臟六腑合稱臟腑，是位于人體顱腔、胸腔 、腹腔之內(nèi)重要器官的總稱，是一個形態(tài)結構和生理功能統(tǒng)一的綜合概念，五臟主要包括心 、肺 、脾 、肝 、腎。

五臟的生理功能，雖然各有所司
，但有其共同點 ，主要體現(xiàn)于以下兩個方面
：

一是五臟都與精神活動有關 ，如《靈樞》說：五臟者