秋天不排毒，一年你都堵 ！多食“3根1果1菜”，潤燥排毒安穩(wěn)過秋

秋天天氣轉(zhuǎn)涼 ，但是氣候的話還是比較干燥，容易上火  。秋天的食欲也會(huì)比夏天好很多，吃的也會(huì)比較多一些，容易聚集在體內(nèi) ，那么這時(shí)候排毒就很關(guān)鍵了。今天給大家分享秋天多食“3根1果1菜”潤燥排毒安穩(wěn)過秋