吃素30年卻患上骨質(zhì)疏松 ？長(zhǎng)期吃素真的會(huì)更健康嗎？告訴你真相

今年60歲的李阿姨從年輕時(shí)就堅(jiān)持吃素養(yǎng)生的原則，到現(xiàn)在已經(jīng)吃素30年了 。她的一日三餐基本就以米飯 、面食為主食，再搭配一些綠葉蔬菜 。

前幾天 ，李阿姨在洗澡時(shí)不慎滑倒，頓時(shí)就感覺身體疼得無法動(dòng)彈。被家人緊急送往醫(yī)院后 ，經(jīng)過檢查，李阿姨髖關(guān)節(jié)骨折 ，需要做手術(shù) 。

醫(yī)生告訴李阿姨，她有嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松 ，骨頭像“泡沫”一樣非常脆弱，很容易發(fā)生骨折
。至于李阿姨為什么會(huì)患上這么嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，這可能與她長(zhǎng)期吃素有關(guān)。

近年來
，各種養(yǎng)生知識(shí)層出不窮 ，很多養(yǎng)生節(jié)目或者文章都在呼吁