跳水運動員不需要健美 ，健美和跳水是2種工作.

很高興尚形君來解答這道問題。

不一定 ，體育運動中，不同的項目需要 ，需要不同的肌肉作用效果
，而作用效果的體現(xiàn)于日常訓練方式相關(guān)，像長跑運動員就是注重心肺 ，與耐力的訓練
，力量訓練也是用中低重量高次數(shù)進行訓練
，而健美運動則是注重肌肥大，使用中高重量 ，中多次數(shù)進行訓練，是肌肉迅速膨脹，并且全身肌肉都要注重到才能達到體型的美感，而跳水運動員則是訓練身體協(xié)調(diào)，耐力與爆發(fā)力也是關(guān)鍵，但最重要的還是滯空的那一段時間所控制身體的能力
，多以功能性訓練為主，像力量舉運動員則是追求力量，和爆發(fā)力
，多以大重量少次數(shù)進行訓練 ，所以得根據(jù)自己運動項目來訓練，才能使肌肉的差異性的到復合自身需求的能力，并且絕大多數(shù)的健身愛好者處于力量舉訓練與健美訓練之間。

謝謝查閱，更多精彩請關(guān)注尚形健身 。

這里有海量的健身冠軍課程等你來漲知識哦