你知道什么時間可吃月餅最利身體嗎

因該是上午 。理由是月餅熱量、糖分及脂肪含量都高 ，若早點吃能為我們的身體留出更多時間進行消耗。如果你腸胃功能一切正?？蓪⑺鳛樵绮偷囊徊糠?，替換主食食用；若腸胃功能感覺到減弱的因先吃些其他食物墊一墊再食用，要不估計會有引起反酸的可能 。

如果早餐真的吃不下那也建議盡量在上午吃完 ，越早吃就越不容易長肉啦，這早最佳時間是6到8點以內，最好不超過8點

投稿時間：2022-09-09  最后更新 ：2022-09-09