好吃不胖的西藍(lán)花炒香菇 ，超簡(jiǎn)單的低脂餐

哈嘍，大家好呀!

今天分享簡(jiǎn)單清爽好吃的西蘭花炒香菇，做法簡(jiǎn)單
，口感鮮美香菇嫩滑 ，喜歡的一起來試試吧~

食材[靈光一閃]

西蘭花 半朵、香菇8朵
、蒜末一勺

做法[靈光一閃]

1.西蘭花洗凈手撕小朵
、香菇切片，蒜瓣切碎，水開放西蘭花焯水撈出

2.油熱放蒜末爆香，放香菇片中小火翻炒出汁

3.加入西蘭花翻炒均勻 ，加1勺蠔油 、少許黑胡椒

4.淋入一丟丟水淀粉翻炒均勻出鍋

投稿時(shí)間
：2022-04-30  最后更新
：2022-09-05