50岁以后“养寿期”，“四宜”“四不宜”
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50歲以后“養(yǎng)壽期” ，“四宜”“四不宜”
四宜 ：1 、多喝水；
2 、適當運動；
3、心情愉悅；
4 、充足的睡眠 。
四不宜 ：1 、重口味飲食；
2 、久坐；
3、喝酒抽煙；
4、郁郁寡歡 、愛生氣 。
展開閱讀全文投稿時間：2022-05-17 最后更新：2022-08-27
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標簽：氣流干燥設(shè)備
50歲以后“養(yǎng)壽期” ，“四宜”“四不宜”
四宜 ：1 、多喝水；
2 、適當運動；
3、心情愉悅；
4 、充足的睡眠 。
四不宜 ：1 、重口味飲食；
2 、久坐；
3、喝酒抽煙；
4、郁郁寡歡 、愛生氣 。
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