失眠睡不好？收下這些“沾床就睡”的小妙招

健康源于生活細(xì)節(jié)。失眠這種“被迫熬夜”有多折磨人  ？躺下以后睡不著，數(shù)羊數(shù)到幾千萬(wàn)；好不容易順利入睡
，一晚上卻醒來(lái)好幾次……快戳擁有健康好睡眠
，轉(zhuǎn)給你關(guān)心的TA！

投稿時(shí)間
：2022-08-23  最后更新：2022-08-23